O
envelhecimento é um processo dinâmico e progressivo, no qual ocorrem alterações
morfológicas, bioquímicas e funcionais. De acordo com a Organização Mundial da
Saúde (OMS), a faixa etária de sessenta anos ou mais é a que mais cresce em
termos proporcionais no país levando ao aumento das demandas sociais e
consequentemente um desafio político, social e econômico.
As
alterações fisiológicas que ocorrem nestes indivíduos levam a problemas de
saúde e ocasionam restrições quanto á possibilidade de realizar atividades em
geral e, muitas vezes, á perda da independência social e física. Este quadro de
perda de função, sem intervenções adequadas, pode levar a limitações em cascata
e com isso à perda da qualidade de vida.
A
fisioterapia preventiva em idosos vem assumindo um papel cada vez mais
importante quanto ao restabelecimento e manutenção das condições de saúde e das
aptidões funcionais dos idosos, retardando o máximo possível a degradação de
suas capacidades.
Com
a realização de atividade física pode-se obter o bem estar físico e mental além
da autoconfiança, por meio do domínio do corpo; aumento da disposição para a
atividade física, maior mobilidade articular, aumento da circulação sanguínea,
principalmente nas extremidades; melhora da coordenação e equilíbrio além de
proporcionar ao idoso uma interação com a comunidade e com isso o combate à
depressão, medo, decepções, aborrecimentos, tédios e solidão, ou seja, uma
melhor qualidade de vida.
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| Ana Cynthia Fisioterapeuta |
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